しなこの本名や年齢は？ダイエット成功の秘訣についても！

YouTubeやTikTokなどで人気のクリエイター「しなこ」さん。

原宿系のファッションやスイーツを発信し、若者を中心に多くのファンがいます。

そんな彼女について「本名は？」「年齢は？」「どうやってダイエットに成功したの？」と気になる人も多いのではないでしょうか。

この記事では、しなこさんのプロフィール情報やダイエット成功の秘訣について詳しくご紹介します！

しなこの本名は何？

「しなこ」という可愛らしい名前は、本名ではないようです。

YouTubeの質問コーナーにて本名が「ひなこ」だと公表しています。

高校時代に大好きな友人から「ひなこっぽくない」と言われたのがきっかけで「しなこ」というあだ名が誕生したのだとか。

このあだ名が気に入ったことから、そのまま活動名として使用しているそうです。

意外と日常の中で生まれたあだ名が、その後の活躍につながることもあるのかもしれませんね。

しなこの年齢はいくつ？

「しなこさんって、実は何歳なんだろう？」と気になっている人も多いはずです。

しなこさんは1996年3月11日生まれで、2025年で29歳になります。

若々しくエネルギッシュな印象なので、20代後半と聞いて驚く方もいるかもしれませんね。

お誕生日🌷💜

たくさんのメッセージありがとうございます🥰 pic.twitter.com/cMlA3A2rHy

— しなこ🌷💜՞･֊･՞ (@ssshinako) March 10, 2022

しなこの身長はいくつくらい？

「しなこさんって、意外と背が高い？」と感じたことがある方もいるのではないでしょうか。

画面越しだと身長のイメージがつかみにくいですが、しなこさんの身長は170cmと公表されています。

女性としては高身長で、スラリとしたスタイルが印象的です。

そのスタイルの良さが、原宿系ファッションやカラフルなコーディネートをさらに引き立たせているのかもしれませんね。

さらに、しなこさんは「関西コレクション」のランウェイにも登場し、モデルとしての存在感もバッチリでしたね。

関西コレクション2025 SS

ありがとうございました💜🦄ᩚ@kan_kore #関コレ #関西コレクション pic.twitter.com/q1HZXyUtC1

— しなこ🌷💜՞･֊･՞ (@ssshinako) March 2, 2025

しなこの性別って？

「しなこさんは男？女？」という疑問の声もあるようです。実際には、しなこさんは女性です。

一部で「男性では？」という噂が広まったのは、ボーイッシュな服装や男装をすることがあったためではないかと考えられます。

これ私の彼氏！！！#一瞬誰かと思ったらRT pic.twitter.com/sXapGHLNTx

— しなこ🌷💜՞･֊･՞ (@ssshinako) February 18, 2019

とはいえ、公式には女性であることが明かされていますので、噂は誤解だったようです。

YouTubeの質問コーナーにて「もし結婚したら何人子供産みたいですか？」との問いに「２人は絶対産みたい！」と答えています。

この発言からも、しなこさんが女性であることがうかがえますね。

しなこのダイエットの成功の秘訣とは？

しなこさんは、過去に78kgから約22kgものダイエットに成功しています。

しなこさんがダイエットを決心した理由は、ASMR動画で大量のお菓子を食べることで視聴者から体調を心配されたことがきっかけだったそうです。

加えて、ダイエット成功の秘訣は、無理な食事制限だけではなく、生活習慣全体を整えたことが大きなポイントのようです。

具体的には、

• 食事はバランスを意識し、余計なお菓子は控える
• 腸活を意識し、発酵食品や食物繊維を積極的に取り入れる
• 適度な運動を習慣化する

さらに、「YouTubeの撮影以外ではスイーツは控える」といったストイックな面も見受けられますが、決して無理をしないことを意識しながら続けているようです。

しなこさんが自身のダイエット方法を詳しく語った動画があります。具体的な取り組みや工夫が気になる方は、こちらの動画も参考になるかもしれません。

-22kg したらヘルシーになれた🌺#ダイエット #筋トレ pic.twitter.com/IRhJSZHfcd

— しなこ🌷💜՞･֊･՞ (@ssshinako) January 30, 2025

まとめ

しなこさんについて、以下のポイントを整理しました。

まとめ

原宿系クリエイターとしてだけでなく、健康的なダイエット法を発信しているしなこさん。

これからも注目していきたいですね。